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NUESTROS TALLERES

¿Buscas aprender técnicas de autodefensa de manera efectiva y personalizada? En Espai Defensa Personal, te ofrecemos talleres adaptados a tus necesidades, contexto, vivencias y características.

Más que solo técnicas: En nuestros talleres, no solo aprenderás a defenderte físicamente, sino que también desarrollarás habilidades y aptitudes esenciales para prevenir situaciones de riesgo y gestionarlas de manera segura y eficaz.

Experiencia única para cada grupo: Cada taller es diseñado a medida, tomando en cuenta las características y objetivos específicos del grupo. De esta manera, garantizamos una experiencia de aprendizaje única y enriquecedora para todos los participantes.

Empoderamiento y seguridad personal: Nuestro objetivo principal es que te sientas segura y empoderada para enfrentar cualquier situación que pueda surgir en tu día a día.

¡No esperes más! Contacta con Espai Defensa Personal y solicita tu taller personalizado o únete a nuestro grupo de entrenamiento.

Trabajamos a través de  cápsulas formativas que se distribuyen en sesiones, cada una de una duración de 1:30-2:00 horas.

Autodefensa en el ámbito de la inserción sociolaboral

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  • Trabajar competencias transversales (autoestima,confianza, asertividad...) que mejoren la búsqueda de trabajo

  • Identificar recursos para responder a situaciones basadas en la prevención

  • Conocer cuáles son las limitaciones en la práctica profesional y cómo aplicar la autodefensa hacia estas

  • Fomentar una red de apoyo potenciando las relaciones interpersonales

  • Conocer los derechos laborales y los recursos disponibles para garantizarlos

  • Duración: 1 a 2 cápsulas

  • Material incluido

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¡Gracias por tu mensaje!

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