Preguntas frecuentes

•  ¿Es necesario llevar algún tipo de material? 

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Para tu primera clase, solo necesitas llevar ropa cómoda y agua.

Dependiendo del tipo de clase y de tu nivel, más adelante podría ser necesario algún tipo de material adicional. Sin embargo, para empezar, no te preocupes por el equipo.

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• ¿Dónde estamos ubicadas?  

- Estamos ubicadas en calle Padilaa 379, Barcelona. También trabajamos bajo demanda de entidades, empresas, instituciones públicas y privadas  con quienes se gestiona el espacio por toda Cataluña. ​

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• ¿Necesito experiencia previa?

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No. Las clases suelen adaptarse para todos los niveles de experiencia, permitiendo comenzar desde cero, enseñando las técnicas básicas de forma progresiva.

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•  ¿Hay límite de edad o condición física?

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La defensa personal, el boxeo, el Brazilian Jiu-Jitsu, y el entrenamiento funcional en nuestro centro para mujeres no está limitada a ninguna edad específica. Además, las técnicas pueden ser adaptadas o modificadas para acomodar diferentes capacidades y condiciones físicas o de salud. Es crucial que hables con la instructora antes de comenzar para informar sobre cualquier condición médica.

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¿Qué beneficios ofrece La defensa personal, el boxeo, el Brazilian Jiu-Jitsu, y el entrenamiento funcional en nuestro centro? Además de aprender a defenderte físicamente, la defensa personal, el boxeo, el Brazilian Jiu-Jitsu, y el entrenamiento funcional puede ayudarte a:

• Aumentar tu confianza y autoestima.

• Mejorar tu conciencia situacional y capacidad de prevención.

• Aumentar tu fuerza física, coordinación y estado físico.

• Liberar estrés y mejorar tu bienestar mental.

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