TESTIMONIOS
“Espai DP está superando mis expectativas. La mezcla de la autodefensa y la psicología es un verdadero acierto, además de construir un espacio seguro, permite experimentar la autodefensa desde otra perspectiva. Hay un gran esfuerzo y mucho cariño detrás de este proyecto. ¡¡¡Lo recomiendo mucho!!!"
Espacio para mujeres
Artes Marciales
Fitness
Defensa personal
Psicología
Deportes de contacto
Defensa Personal y Fitness en Barcelona: Un espacio exclusivo por y para mujeres
¡Bienvenida a Espai Defensa Personal! Un espacio que te entiende y te acompaña a superar tus propios límites. Ubicadas en Calle Padilla 379, en el vibrante corazón de Barcelona (Baix Guinardó / Sagrada Família) somos el lugar que estabas buscando: un espacio diseñado por y para mujeres, donde cada aprendizaje y cada avance te conectan con tu verdadero poder en un ambiente de confianza y tranquilidad.
Empodérate. Fortalécete. Conecta. ¡Bienvenida a tu espacio! Somos más que un gimnasio: somos una comunidad dedicada a la fuerza, el crecimiento y el bienestar integral de la mujer. Aquí, hemos creado un lugar donde puedes entrenar, aprender y superarte en un entorno de confianza y apoyo mutuo, diseñado exclusivamente para nosotras. Descubre nuestras clases de Defensa personal femenina, Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai, Boxeo femenino y entrenamiento funcional
Nuestro Enfoque: Tu Camino hacia el poder. En nuestro centro, el entrenamiento es una herramienta para descubrir tu propio potencial. Creemos en una fortaleza que va más allá de lo físico, una que se construye con resiliencia, conciencia y confianza. Nuestras entrenadoras expertas te guiarán para que te sientas dueña de tu propio poder, dentro y fuera de cada clase
¿Lista para descubrir tu fuerza en un espacio de confianza y diseñado sólo para nosotras?
Reserva tu primera clase gratis
Grupos reducidos. Asegura tu plaza para la próxima clase de prueba
Al hacer clic en "ENVIAR", declaras haber leído y estar de acuerdo con el Aviso Legal y la Política de Privacidad de esta web.
Talleres y formaciones de defensa personal por toda Cataluña
¿Buscas aprender técnicas de defensa personal de manera efectiva y personalizada?
En Espai Defensa Personal, te ofrecemos talleres adaptados a tus necesidades, contexto, vivencias y características.
Más que solo técnicas: En nuestros talleres, no solo aprenderás a defenderte físicamente, sino que también desarrollarás habilidades y aptitudes esenciales para prevenir situaciones de riesgo y gestionarlas con eficacia.
Experiencia única para cada grupo: Cada taller es diseñado a medida, tomando en cuenta las características y objetivos específicos del grupo. De esta manera, garantizamos una experiencia de aprendizaje única y enriquecedora para todas las participantes.
Empoderamiento y autoprotección: Nuestro objetivo principal es que te sientas preparada y con confianza para enfrentar cualquier situación que pueda surgir en tu día a día. ¡No esperes más! Contacta con Espai Defensa Personal y solicita tu taller personalizado de defensa personal o únete a nuestro grupo de entrenamiento.
*Primera clase gratis en nuestro espacio en Barcelona (Baix Guinardó / Sagrada Família), no aplica para talleres fuera de este.
Impartimos talleres y entrenamientos de defensa personal en Cataluña en los que se contempla tanto la adquisición de herramientas psicológicas como físicas, aplicando técnicas y conocimientos provenientes de diferentes artes marciales y deportes de contacto.
Así entrenamos en Espai DP
